TALLER ONLINE DE CONCIENCIA PLENA

WEBINAR GRATIS. TÉCNICAS DE MEDITACIÓN PARA TU DÍA A DÍA

9 de julio, de 18:00 a 19:30 horas
Sin ubicación / Actividad Online
ESTA ACTIVIDAD FINALIZÓ EL 09/07/2020

Quiero invitarte a mi próximo WEBINAR GRATIS, sobre Técnicas de Meditación para tu día a día, un taller online a través de Zoom, totalmente práctico. Jueves 9 Julio a las 18,00 h (hora España).

Aprenderás a como incorporar LA PRÁCTICA de MEDITACIÓN diaria, la necesidad de conocer que existen TÉCNICAS DE MEDITACIÓN, NO MEDITACIÓN GUIADA para poder integrarlas en el día a día de una manera rápida y eficaz.

En muchas culturas ancestrales la práctica se trasmitía de Maestro vivo a discípulo, y todavía en algunas tradiciones como la de los Vedas se sigue transmitiendo así. Al principio la práctica debe ser guiada para que puedas tener un mínimo de conocimiento en cuanto a: conocer que conceptos puedes trabajar a través de las diferentes prácticas meditativas, conocer técnicas de respiración, mudras adecuados, saber que significa un mantra en concreto para potenciar sus beneficios, … Así como todas las dudas o consultas que puedan surgir al inicio de la práctica, sobre todo porque al principio existen múltiples resistencias a la meditación.

 

Tres de los mayores beneficios de la meditación son:

-Autoconocimiento, te da la posibilidad de conocerte de una manera profunda

-Conectar con tu poder interior, te abres al arte de la escucha interna. Empoderamiento

-Elevar tu vibración, desde donde puedes crear tu realidad de forma consciente, dejando atrás la energía del miedo y la carencia. Conciencia

 

Evidentemente tienes innumerables beneficios en tu vida, te dejo algunos de ellos:

  • Los niveles de ansiedad y depresión bajan
  • Se activan algunas zonas del cerebro, en concreto las asociadas a los sentimientos de empatía, compasión y amor altruista
  • Se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo
  • Ayuda a descansar y relajar nuestra mente
  • Reduce la presión sanguínea
  • Mejora la memoria
  • Mejora la estabilidad emocional
  • Ayuda a tomar mayor consciencia personal
  • Facilita y mejora la calidad del sueño
  • Mejora la salud en general
  • Relaja la tensión muscular
  • Mejora la concentración
  • Contribuye a mejorar el estado anímico

 

Que vas a aprender en este taller:

Técnicas de Meditación para tu día a día
Crear tu espacio sagrado, tu espacio de escucha interna
Técnicas de Respiración
Mantras
Mudras
Te enseñaré como potenciar tus meditaciones a través del mala para meditar

 

-Me caí … me perdí… me deprimí … me asuste …

Medité

-Me encontré … me vi … me sacudí … me levante … y Desperté ¡¡¡

 

Puedes realizar tu suscripción gratuita enviándome un email con tu nombre y apellidos a:  info@maymontenegro.com


24 horas antes te enviaré el link para que puedas entrar directamente al webinar.

 

Recuerda traer ropa cómoda

Al finalizar el taller te enviaré la grabación del mismo para que puedas seguir practicando

18:00 h de España Peninsular
13:00 h de Argentina, Uruguay, Brasil
12:00 h de Miami, Asunción, La Paz, Chile, Caracas, Nueva York
11:00 h de México DF, Cali, Bogotá, Perú,

 

Te espero para compartir desde el corazón 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
A toda persona que desee evolucionar y avanzar en su desarrollo personal y espiritual
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?
Los niveles de ansiedad y depresión bajan
Se activan algunas zonas del cerebro, en concreto las asociadas a los sentimientos de empatía, compasión y amor altruista
Se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo
Ayuda a descansar y relajar nuestra mente
Reduce la presión sanguínea
Mejora la memoria
Mejora la estabilidad emocional
Ayuda a tomar mayor consciencia personal
Facilita y mejora la calidad del sueño
Mejora la salud en general
Relaja la tensión muscular
Mejora la concentración
Contribuye a mejorar el estado anímico
CUÁNDO
9 de julio, de 18:00 a 19:30 horas
CONTACTO
 info@maymontenegro.com
 688236172
 www.maymontenegro.com

Actividad Online
Precio: Gratis
Etiquetas: Conciencia Plena