Bosque de Luz
Norma Alonso Stella
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Norma Alonso Stella
Terapeuta / Coach Holístico

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Puedo acompañarte tanto en tus crisis como en tus cambios y proyectos, cada cambio trae una perdida y una ganancia, a veces se necesita ayuda para transitarlas. Tu crecimiento, tu desarrollo personal, el alza de tu autoestima, tu bienestar general, paz, felicidad, aceptación, son las prioridades. Cuando estamos en paz con nosotros mismos desaparecen los dolores, el estrés, toleramos mejor las presiones de la vida diaria, dormimos mejor, nos comunicamos mejor, en definitiva: somos mas felices!

Mindfulness & Tcc

Curso teórico practico totalmente on-line sobre técnicas de Mindfulness combinadas con la Terapia Cognitivo Conductual para lograr tu bienestar personal y el de tu alrededor. Material en pdf descargable y video clases, acompañamiento personalizado. Dirigido a profesionales de la ayuda y publico en general.

Mindfulness Programa MBSR

Programa de 8 semanas para aprender e integrar a tu vida técnicas de Mindfulness con las que ganaras en salud, bienestar y aprenderás a gestionar tus emociones.

Introducción al Acompañamiento Terapéutico.

Capacitación en Acompañamiento Terapéutico totalmente on-line con material en pdf y clases en vivo. Destinada a profesionales del ámbito de la salud, cuidadores no profesionales y publico en general. A cargo del Dr. Eduardo Cossi, especialista y pionero en el tema.

Sesiones individuales

Sesiones individuales de psicoterapia presencial o virtual (on-line, via zoom, WhatsApp, etc) implementando las técnicas mas adecuadas a cada paciente y su situación personal. Primera entrevista sin cargo para conocernos y establecer los pasos a seguir.

Psicoterapia con Mandalas

Utiliza la sabiduría de los mandalas para ahondar tu autoconocimiento y desmenuzar las causas de tus incomodidades a la vez que aprovechas el arte para sentirte mejor y relajar.

Estudio numerológico personalizado

A través de la Numerología podemos saber muchas cosas, tendencias, aptitudes, vocación, misión de vida, etc. Anímate a recibir un estudio numerológico detallado con toda esta información e ideas de como aprovecharla al máximo.

El momento en el que fallas no es cuando caes, sino cuando tras caer decides no levantarte.

¿No encuentras tu lugar en la vida?
¿Sientes que perteneces a otro tiempo o a otro lugar?
¿Las personas de tu alrededor no te comprenden?

Biografía

En las sesiones trabajaremos con distintas tecnicas, acompañamiento desde el Counselling ECP, recursos Psicocorporales, Mindfulness, Mandalas terapeuticos, Terapia de Aceptación y compromiso, etc. Tus necesidades y preferencias van marcando el ritmo. Las terapias modernas suelen ser breves y concisas aunque no por eso menos eficaces, aproximadamente podemos trabajar entre 3 y 6 meses segun las necesidades de cada problemática y la respuesta del paciente. Los horarios de atención son amplios y a convenir. Para que me conozcas un poco mas te cuento mi formación: Counselling en Instituto Holos Capital, Buenos Aires, Argentina. Titulo: Counsellor (consultor psicológico) año 2010-2013. Especialización en recursos psicocorporales y CNV (comunicación no violenta) con el Prof. Ricardo Toledo, año 2013-2014. Programa Mindfulness MBSR en Inst. Es.mindfulness de Barcelona, año 2015 Diplomatura en Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT) y Mindfulness en Centro IPPC de Psicoterapia Cognitiva, año 2016. Curso Holistico de Mandalas para facilitadores, sistema Healing Mandala FCS curso formativo oficial creado y dirigido por Sebastian Rebaza, año 2016-2017. Curso Superior de Mindfulness MBSR y TCBM en Deusto Salud de Barcelona año 2018. Estudiante de Lama Ole Nydhal, Budismo Tibetano Vajrayana, linaje Karma Kagyu desde 2005. 


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