Alba

Soy Alba.

Experta en Coaching por el Instituto Europeo de Coaching, formación certificada per ICF y ASESCO.

Instructora de meditación, así como terapeuta Transpersonal y consultora Mindfulness por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, formaciones actualmente avaladas por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.

Mi curiosidad innata me ha llevado a experimentar muchas técnicas y herramientas, a pasearme por la mística, lo oculto, lo angelical y sistemas de creencias de lo más variopintos, hasta que finalmente he comprendido que no podemos obviar que vivimos en un mundo donde lo místico y lo terrenal se entretejen en todo momento. Así, la paz interior y la felicidad pasan por la INTEGRACIÓN de los dos mundos.

Para ello, mi método de trabajo está muy basado en el Mindfulness, el coaching y la meditación, la observación consciente, el contacto con el presente, un entrenamiento para el aquí y el ahora.

Hace un año inicié el proyecto de The Mindful Room, un espacio creado para proporcionar herramientas que ayuden a calmar la mente y gestionar el estrés.
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