TALLER DE ARTETERAPIA EN BARCELONA

APODERARTE EN FEMENÍ A TRAVÉS DE LA ARTE TERAPIA Y EL MINDFULNESS

Del 8 de noviembre al 13 de diciembre
Sant Feliu de Llobregat (Barcelona)
ApoderArte en femení a través de la Arte terapia y el Mindfulness
Formaremos un círculo de mujeres preciosas y valientes donde a través de la Arteterapia y el Mindfulness revisaremos las cosas que nos hacen daño. Conectando con nosotras mismas, nuestra esencial, nuestros poderes personales. Aumentando nuestra autoestima y amor propio.
Nos trataremos con cariño, con amor, con sentido crítico, con consciencia plena, con arte y con creatividad. Durante este proceso de Mindfulness y Arteterapia nos empoderaremos juntas.
El Mindfulness o atención plena requiere conectarse con el presente, dejar ir los pensamientos sobre cosas que no están pasando aquí y ahora. La Arteterapia, a través de las artes plásticas, no requiere saber dibujar ni pintar. Lo que importa el proceso, no el resultado.
Algunos de los beneficios del Mindfulness y de la Arteterapia:
- Te ayuda a relajarte y, por lo tanto, a reducir el estrés y la ansiedad
- Te conecta con tus propias emociones
- Te permite el autoconocimiento
- Mejora la atención y la memoria
- Te ayuda a conectar con tu esencia
-Te permite saber qué quieres en tu vida y, sobre todo, qué no quieres
-Te empodera, conectando con tus propias fortalezas personales
CUÁNDO
Desde el 8 de noviembre, a las 18:00 horas
Hasta el 13 de diciembre, a las 20:30 horas
DÓNDE
Calle Sant José, 25
08980 Sant Feliu de Llobregat (BARCELONA)
ESPAÑA
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Precio: 125 €
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Etiquetas: Arteterapia
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