En este taller de 4 horas de duración haremos varias y diferentes meditaciones, podrás probar distintas posturas de meditación para encontrar cuál es la que mejor se adapta a tí.
La meditación tiene muchos beneficios cuando se consigue interiorizar como práctica habitual en nuestro día a día.
Además, haremos un paréntesis a media tarde para disfrutar de una infusión caliente y unas galletas.
Las plazas son limitadas, no esperes y reserva ya la tuya.
A cualquier persona, con conocimientos previos o no, interesada en la mejora de su salud emocional y con ganas de aportar calma mental en su vida.