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Viaje / Retiro

RETIRO EXPERIENCIAL. YOGA Y MAS

Del 20 al 23 de julio
Navarra
Realiza AYU MAYA
Quieres regalarte 3 días de expansión, luz, paz y alegría

Yoga y más.... un acercamiento el instante presente

Un paréntesis dentro del verano.. para respirar-te, para sentir-te

Un retiro para acercarte sutil pero profundamente a la sabiduría de tu corazón, a través del cuerpo (yoga) , la respiración, la música, la voz, el tacto, el silencio, la naturaleza…..

Conectar con tú corazón es recorrer el camino hacía tu paz interior, es percibir la sabiduría del AMOR a través de la compasión e intuición. Es entregarte y acoger tus emociones sin juicio.

El chacra corazón o cuarto chacra está relacionado con la compasión, la comprensión, la tolerancia, principalmente hacía uno mismo y en consecuencia hacía los demás.

Cuando este centro energético esta equilibrado y abierto nuestra autoestima también lo está, siendo más sencillo vivir todas nuestras emociones desde un estado de paz.

Cuando conectas con tu corazón te permites “sentir” todos los sentimientos por incómodos que parezcan, dejas de luchar y descansas en el AMOR.

En estos 3 días haremos un recorrido suave empezando por la apertura del corazón, llevando esa energía de compasión hacia la mente y desde esa fusión corazón-mente conectar con la intuición, el maestro interno, la presencia eterna que somos.
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Para hacer este recorrido utilizaremos técnicas sencillas, a través del cuerpo como principal herramienta del sentir. Las emociones se sienten no se piensan y el cuerpo es nuestro GPS emocional.

Baños de Sonido la noche del viernes y del sábado

Imparte Herminía Sainz profesora de Yoga de la UPL
Baños Ana Rubio Yecora (Hang, Gong, flauta nativa)

Alojamiento pensión completa 135€ (3 días)
Actividades 120€ (3 días)
CUÁNDO
Desde el 20 de julio, a las 18:00 horas
Hasta el 23 de julio, a las 18:00 horas
CONTACTO
E-Mail: info@ayumaya.es
Teléfono: 606404528
Web: http://www.ayumaya.es/yoga-y-mas-desp...
DÓNDE
calle las eras 6, Hogar Casa del Sol
ardanaz (NAVARRA)
Precio: 255 €
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